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畢業生租房三大竅門
 每年的六七月份都是高校的莘莘學子離開校園的時間，在將所學知識回報社會之前，畢業生要解決的頭等大事就是先安“家”。考慮到資金實力以及正處於頭班生涯的起步期，而且從梯級消費的角度出發，多選擇先租房再買房。


    “技巧網評”市場專業人士認為︰由於高校畢業生涉世不深，在租房過程中難免會出現利益受損現象，況且大學生本來就資金短缺，如何在有限的經濟承受範圍內租到適合自己的房屋，顯得就尤為重要。為此，我們總結了眾多案例，為畢業生抽提出三個竅門︰


    竅門一︰初入社會，首選合租

    大學生由於剛畢業一般薪水不會太高，這就要求畢業生在租房過程中要視其綜合經濟實力，量入為出。房租對於剛畢業的大學生來說是一筆不小的開銷，而且不像其它支出費用可以視具體情況作以調整和更改，租金的支付是每月或每季度必須的開銷。所以一定要考慮個人每月收入的“量入為出”。一般來說，每月租金的支出額度不應超過月收入的1/3，否則就會影響到你的正常生活水準。因為每月除了要承擔房租費用外，還要承擔生活其它必須費用。


    另外，據“鏈家地產”最新統計資料顯示，近段時間到鏈家各門店登記租賃房屋的大學生中有70%以上選擇合租，且以三居室、4個人一起居住居多，占到人數的一半以上。以翠微地區的一套三居室為例，4個大學畢業生以每月2300元的價格簽訂租賃協議，再加上每月的水電瓦斯等費用，每月畢業生應負擔費用約為 2500元左右，那均攤到個人身上的費用約為600余元。很明顯，對於大學畢業生來說，這樣的租房模式能夠有效減輕房租負擔；從另一方面來說，擇選幾個志同道合的朋友一起租房，不僅可以盡情釋放工作中的偶爾不愉快，而且大家在一起還可以談天論地，使生活不缺乏激情。但合租的人數不宜太多，一般4個人為宜，人數過多，由於每個人生活習慣不同，易產生矛盾，影響工作生活情緒。


    竅門二︰改變地段理念，交通便利是法寶

    市中心寸土寸金，房屋租賃價格對於剛涉足職場的大學畢業生來說，簡直是天價；但如果選擇偏遠地區，交通不便又增加了生活成本。因此，市場專業人士建議畢業生可考慮在地下鐵沿線租房，因為在地下鐵軌道各個方向的端點處，租賃價格偏低。由於每個人工作地點不同，畢業生完全可以採取就近地下鐵、城鐵等各個端點區域的租房策略。市場專業人士建議在北部區域可以選擇城鐵13號線東西穿越的北苑地區，在南部區域可以選擇南三環主路沿線，如馬家堡地區；在西部區域可以選擇石景山地區，如蘋果園地下鐵周邊；在東部區域可以選擇四惠地下鐵周邊區域。這些地區交通方便，上下班快捷，而且價格合理，要比市中心同等標準房屋價格低200-500元/月。很明顯，對於畢業生來說，應改變地段概念，隨著地下鐵、城鐵以及公交線路的縱橫延伸，使得距離不再成為重要問題，只要交通方便、價格合理，在離市區稍遠的地方租房也是值得考慮的。


    竅門三︰安全、快捷需選品牌經紀公司

    在房屋租賃過程中屢見這種現象，部分不法仲介為了謀求一時之利益，會採取提供需假訊息，向客戶收取訊息費的模式騙取客戶錢財，之所以有人上當受騙，原因很簡單就是它的訊息費用低，許多客戶報有僥倖心理。大學畢業生由於涉世不深，再加上剛開始工作手中資金不多，在租房過程中極容易受到傷害。因此，“鏈家地產”市場專業人士建議畢業生在租房過程中不要被不法仲介打出的“租房費用低”的晃子所迷惑，一定要挑選正規品牌仲介公司，主要原因是首先其特有的品牌效應，在社會上有一定知名度，品牌仲介不會為了一時利益而損害其在市場上多年打造的企業形象，承租人的利益能得到有效保障；其次，正規仲介公司的服務專業，旗下門店遍佈京城各個區縣，其房源訊息量大，成功率高並且各門店採取電腦聯網，畢業生可選擇在路途最近的一家門店享受租賃服務，既方便又快捷。


    綜上所述，“技巧網評”建議畢業生，開始自立自強後，在租房的選擇上需量力而行，如果對魚龍混雜的租賃市場沒有把握，最好能借助於品牌經紀公司，避免自身利益的受損。

你的個性究竟惹了誰？
●問題

一場華麗、眾家美女爭奇斗艷的時尚流行盛會，所有時尚人無不卯足全力打扮自己，想要造成驚艷全場的效果，你也獲邀參加，而你會有什麼打扮呢？

A.中性風格



B.性感美艷

C.華麗複古風



D.端莊基本款
選擇A︰你是一個外表看起來隨和，內心冷漠的人。強調和平主義，不喜歡爭吵，會和大家保持友好的關係，但是那只是表面的，你並不會全心付出，只是點到為止，當朋友需要你的時候，你早已無影無蹤了。

選擇B︰你就像唯恐天下不亂似的，什麼事都想要摻一腳，就算別人嫌你煩，你還是一頭栽進來，以為只有自己才有能力解決這些事，一開始大家可能會稱揚你熱心助人，但是後來可能都會受不了你的雞婆個性。

選擇C︰你總是一付不可一世的驕傲模樣，讓人看了就不自覺的想要揍你。其實你並不是一個壞人，只是刀子口豆腐心，不夠了解你的人，會對你產生誤解，你應該要調整自己的態度，改走親民愛民的親和路線。

選擇D︰這個不可以、那個不能做，這就是大家對你的印象。別人雖然常常稱揚你的老實可靠，藝都| 跳舞課程| 學跳舞| 社交舞| Latin Dance| Dance Culture| Ballroom Dance| Carpet Wood Floor 木地板,Carpet Tile,Hand Made Carpet,Wall to Wall Carpet,Custom Made Carpet日本菜, 日本料理, 壽司,醬菜 家務助理刺身,鮭魚, 居酒屋, 放題,天婦羅貨櫃管理課程家務助理興趣班搬屋但是這也同時意謂著你是一個無趣、凡事不知變通的人，你應該勇於嘗試不同的生活模式，讓生命更有趣。

聽聽音樂

音樂可以迅速有效的幫你擺脫負面情緒，因此，當你感覺疲倦的時候，不妨打開音響聽聽自己喜歡的歌。

盡量少生氣

科學研究證明，憤怒對於人的身體有很多負面影響，它會影響你的心肺功能，並且讓你更容易感到疲倦。

採用瑜伽呼吸法

當人們處於壓力下時，通常習慣淺而快的呼吸法。而瑜伽呼吸法則倡導人們緩慢的深呼吸，這樣可以增加氧氣吸入量，從而使人更加精神。
打響抗疲勞方法的全攻略


保持周圍環境清潔

混亂的環境會給人失控的感覺，因此，定期清理工作和生活環境使它們井然有序，可以有效的調解心情，助你遠離壓力。

學會休息

如果有太多事情要做，你是否會因此減少自己的睡眠時間？調查發現約四分之一的美國人不得不擠占睡眠時間工作，這通常使得他們在白天過於疲憊。有句老話叫不會休息的人就不會工作，那麼該如何改變你的現狀呢？下面有些小建議供朋友們參考借鑒：

晚上八點以後關掉電腦和電視

電視和電腦屏幕發出的光線會驅散你的睡意，因此為了保證睡眠，最好在8點前將他們全部關閉。如果你不得不在晚上工作，那麼嘗試提前一兩個小時關掉他們，你會有意想不到的收穫。

收起你的鬧鐘

當你躺在床上卻無法入睡時，不停看表只會增加你的壓力使你更難入睡。專家建議，如果你遭遇睡眠問題，那麼在設定好鬧鐘之後最好把它們放在你看不見的位置，這會讓你忘記時間，盡快進入夢鄉。

別把房間弄得過涼/熱

過涼或過熱的房間都會影響你的睡眠質量，把房間溫度設定在合理的範圍，可以幫助你盡快入眠。

適度鍛煉

有氧運動可以幫助你迅速進入睡眠狀態，同時，適度的運動也有利於建立正常的生物鐘，使你的身體運轉的更加順暢。

如果你過於擔心一件事，那就把它寫下來

如果你無法克服對事情的焦慮，那麼試著把它寫下來，然後認真分析下這件事情發生的可能性有多大。研究發現，人類憂慮的事情有七成都是不會發生的
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不愛收拾房子的人更容易疲勞
注重到生活的小細節讓你遠離疲勞，放鬆心情。

加強飲食

飲食對於我們的生活影響非常巨大，比如過多食用流食會人讓健忘，而意大利面和中餐，則會讓進食者在一小時之後感到疲乏與困倦。想要避免這些問題，你可以參考以下的營養建議：

即使不餓也要吃早餐

研究表明，吃早餐的人無論是心理狀態還是身體狀態都要好於不吃早餐的人。來自英國加的夫大學的研究更表明，早餐可以幫助人們維持較低的壓力水平。

每隔2-3小時吃點什麼

每天的小加餐可以避免由於血糖濃度過低造成的疲勞感。需要注意的是，加餐並不是讓你不停的吃東西，因為過多的消化負擔會讓你感覺到困倦。魚片、堅果、酸奶、麥片等都是不錯的選擇，它們所含的蛋白質和碳水化合物會使你的血糖濃度上升，從而使你感覺振奮，並且可以減低對於甜食的渴求。

攝入更多食物纖維

食物纖維可以減緩身體對於糖分的吸收速度，以便血糖能夠緩慢平穩的升高。通常來說成年人每天需要25至30克纖維，全麥食品、黑豆、蘋果中含有大量的膳食纖維，因此也可以考慮作為加餐的內容。

用脂肪酸加速大腦運轉

深海魚類、胡桃、芥花油中富含的脂肪酸可以提高腦細胞的健康度，並幫你保持清醒的頭腦。
打響抗疲勞方法的全攻略


攝入充足的水分

水分對於人體的重要性不言而喻，如果人體缺少水分，血液就會開始變稠，並且不能將養分輸送到各個器官，人就會感覺疲勞。因此，人們每隔兩個小時就應當攝入至少250ml水分避免身體出現缺水症狀。如果你不喜歡喝水的話，一些水分含量高的水果也是不錯的選擇，如西瓜、橙子等。

避免在午後攝入過多咖啡因

來自美國哈佛大學醫學院的安東尼教授認為，每天攝入200-300mg的咖啡因（2-3杯咖啡中咖啡因的含量）可以使人們的精力更加充沛。但如果在午後攝入過多的咖啡因，則會嚴重影響到人們的睡眠，使你在第二天感到極度疲乏。

積極調節情緒

人類的大腦和身體一樣會遭遇疲勞的侵襲，悲傷、深圳牙醫 牙齒護理 冷光漂白 牙齒漂白 蛀牙 脫牙 假牙 補牙 洗牙 箍牙 鑲牙家務助理室內設計厭倦、焦慮、氣憤、壓力等等都會引起大腦的疲勞，從而引爆身體的疲勞感。人生在世難免遭遇喜怒哀樂，只有積極的調解才能使自己的身心時刻處於最佳狀態。

利用淋浴緩解身體疲勞

55%的活動參與者認為利用“水療”可以有效的緩解疲勞。如果沒有條件淋浴，往臉上噴些水也能起到不錯的效果。

保持良好的形象

良好的形像有助於幫助人們建立自信，因此，無論何時都不要以邋遢的外形示人。相信我們，良好的形象會有助你保持一天的好心情，並助你成功。

給情緒一個出口

將苦悶留在心中也許很符合成年人的作風，但是向他人傾訴卻能有效的幫你擺脫負面情緒，使你盡快恢復到最佳狀態。

你是風兒我是沙　ElectroPlating　　　　

  大清早，海面上很平靜，碧藍的海水和浩瀚的天空連成一片，太陽剛剛從遠方的地平線爬起來，像是剛睡醒的嬰兒，躲在雲層後面散發出懶洋洋的光線，但就這一點光線在海面和天空的映照下已經很明亮。海上的清晨就是這樣，明亮而又沉靜。無論是心中多么煩亂的人處在這樣的環境，看見如此的景色，心緒都會穩定下來，心臟比任何時候都更緩慢的跳動。岸邊不遠的海面上飄著一艘小型帆船，一個青年男子正悠閒的看著遠方，若有所思。他就是這個故事的主人公阿風，他就出生在海面上，這個小帆船裡，母親在生他的時候海上刮著颶風，所以便給他起名叫阿風。　　
 阿風赤裸著上身，身體微曲的坐在甲板上，常年在海上勞動使他有著結實、粗獷的肌肉線條，在這樣一幅畫面中，他身體的姿態很有藝術氣息，比任何一個名畫家、攝影師的人體作品都更有藝術性，要是這個時候拍張照片的話，估計那些所謂的大師們都要回家抱孩子去了﹗他的身體一動不動，只是隨著小船在海面上慢慢的飄著，阿風在想些什麼，誰也說不清楚。也許是和風有緣，母親在颶風中產下了阿風，但仍然是颶風奪取了他出海捕魚的雙親的生命。阿風很小的時候就成為了孤兒，但是他還是喜歡海喜歡風，在鄰家漁民的幫助下把父母遺留下來的船加以修補，他也出海了，繼續著父母以前一樣的生活，一種很平凡很枯燥的生活，電染　也許他也會死在海面上的颶風中，但是阿風和島上的漁民一樣從來沒有想過這個問題，也許這就是他們的命。　　
  但是此時的海面並沒有風，很靜很靜。阿風並不喜歡這樣，因為沒有風帆船就不能航行。隨著環境日益污染，近岸的海裡面已經很少有魚了，他必須要去很遠的海上去捕魚，這就是阿風的生活，風和他的命運息息相關。也不知道過了多久海面上的船漸漸多了起來，因為起風了，阿風也從甲板上爬起來，拉起帆繩，他要出海了﹗阿風每出一次海大概要半個月的時間，因為他是村裡最健壯的男人，所以每次出海都比別人去的遠，魚也捕得比別人多，什麼大黃魚、鱸魚、梭魚、赤鰻等等，有時還能捕來海參海蜇等，每次回漁村阿風和他的船都是最惹人注目的，當然也包括村裡面的年輕姑娘，每當她們看到阿風強健的身體和滿載而歸的漁船，總是在一起竊竊私語，見到阿風的時候都是淡淡的一笑，這笑容裡充滿了某種渴望和些許的羞澀，阿風是她們的王子。　　
　　阿風已經1個多月沒有出海了，這次他準備去更遠一點的地方，捕更多更大的魚，他喜歡冒險和挑戰，每次都能成功地捕魚歸來。風又大了一些，阿風拉緊帆繩，船加快了速度，離海岸越來越遠。和往常一樣阿風鎮靜地看著遠方的海面，那片他想到的海域，但是這次出海卻有了一次不尋常的經歷。電鍍器材|電鍍加工| Metal Plating　　

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臨睡前的8大護膚招

 

1.“油”潤全身︰想要舒緩肌肉壓力，可將按摩油或含滋潤成分的嬰兒油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮膚吸收。為了避免按摩油弄髒睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。
2.頸部按摩︰頸部的細紋會出賣你的年齡。不妨用滋潤性的乳液或乳霜按摩頸部，涂乳液時要輕輕按摩，促使頸部肌膚吸收養分。
3.白嫩口唇︰要去除唇部的死皮，令雙唇細嫩，可用白糖輕輕擦在嘴唇上並按摩，或在刷牙時順便用牙刷輕擦唇部，能有效去除死皮，最後涂上潤唇膏，就能放心睡覺啦﹗
4.滋潤雙手︰不一定只有在冬季才經常涂護手霜滋潤雙手，睡覺前做手部護理效果會更好，因為肌膚可以得到一整夜的滋潤。
5.茶包敷眼︰將兩個使用過的茶包放入雪櫃內冷藏，取出後敷在眼皮上，閉目休息數分鐘，可使雙眼肌膚得以舒緩。
6.補充水分︰臨睡前，若感到皮膚干澀，可在臉上和頸部噴上含薄荷精油的水，它具有滋潤作用；如果皮膚很乾燥，可以反覆噴幾次。不過臨睡前別喝過量的水，否則起床後會雙眼浮腫﹗如果真的很口渴，只需一小杯開水即可，若喝了太多的水就盡量不要立刻上床睡覺。
7.舒緩雙腳︰白天站得太久會引起雙腳疼痛。所以，應在沐浴後或睡覺前涂上乳液滋潤足部，或用舒緩壓力的足部噴霧為雙腳解乏。
8.伸展身體︰不想身體過早僵化的話就要從年輕時開始運動，睡前伸一伸腿就可舒緩壓力，促進血液循環，更可加速新陳代謝。


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今日物流維護條碼打印機經驗總結
斑馬Z4M條碼打印機維護經驗總結
【彭波皓於2008年元月22日晚，版權所有】

LCD面板提示head cold錯誤
打印頭溫度低，這和打印環境和打印頭黑度參數設置有關。

走紙不夠準確
打印機密碼：1234
面板菜單中選擇：Media Power up 和Head Close 中設置
值為： Calibration , Feed. No Motion.
Calibration: 重新認紙
Feed : 走一張紙
No Motion: 不做任何動作。
故障及診斷
常見故障現象
所有燈亮,LCD無顯示,打印機死機
:
打印機電路板壞

聯系專業服務人員

所有燈亮,LCD無顯示
:
EEPROM程序有問題

重新開機,假設故障依然存在,聯系專業服務人員

打印機在執行開機自檢時死機
:
硬件故障引起,LCD會顯示故障內容,重新開機,假設故障依然存

在,聯系專業服務人員.
Error Condition,Ribbon Out,
打印機暫停且Error燈閃爍:
碳帶無或不正確安裝. 碳帶傳感器沒檢測到碳帶.
正確安裝碳逞,或執行
"Media and Ribbon Sensor Calibration"
動作
.
Warning,Ribbon In,Error燈閃爍
:,
在熱敏模式中安裝了碳帶,取走碳帶
.
Error Condition,Paper Out
無標簽或標簽安裝不正確

Media Sensor位置不正確

打印機設置為非連續標簽模式而安裝了連續標簽

Error Condition,Head Open
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DOC ZM02101901 V1.00
26
打印頭沒正常關閉

打印頭阻值錯誤設置

打印頭傳感器沒工作

Warning,Head Too Hot
打印頭過熱

打印頭臟

打印頭阻值錯誤設置

Warning,Head Cold
打印頭溫度過低

打印頭阻值錯誤設置

Error Condition,Head Element BAD
打印頭壞

打印頭阻值錯誤設置

Out of Memory
打印機內存不夠

打印標簽時有一段很長的沒打印的痕跡

碳帶起皺

打印頭臟

打印頭斷針壞

在空白標簽上留下痕跡

碳帶起皺

碳帶起皺

①碳帶安裝不正確

② Darkness值不正確設置

③打印頭壓力或平衡有問題

④標簽走紙有問題,標簽發生移位

⑤ Stripe Plate 需要調節

⑥滾軸需要調節

⑦碳帶供給軸張力需調節

WinFuture 條碼掃描及按需式條碼標簽打印解決方案及服務

⑧打印頭需要調節

⑨碳帶回收軸需調節到最小值
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吃面食，一定要喝面湯
 　　關於“原湯化原食”，曾有這樣一個趣聞。

 　　古時候西北有個面館，那裡的面很筋道，很多干重體力活的人都去那兒吃飯。頭家在門口豎了一個牌子︰“吃我面者，一定要喝我的湯”

。一天，一位壯士也來這裡吃飯，但是他拒絕喝湯。頭家囑咐小伙計，跟著他，記住他們家的住處。壯士回到家，晚上開始肚子疼，上下不通

氣，而且越來越厲害，氣息奄奄。就在這時候，面館頭家和小伙計提了一桶面湯闖門進來，撬開壯士的牙，把湯灌了進去。一會兒，壯士的肚

子就咕嚕咕嚕地響了，慢慢地甦醒過來，從鬼門關前撿回一條命。

 　　在中國的飲食道統中，就一直有“原湯化原食”的說法。老人們在吃完撈面、水餃後，都要喝點原湯。衛生部中日友好醫院中醫腫瘤科主

任醫師李佩文、北京醫院營養科副主任營養師李長平在接受《生命時報》記者採訪時都表示，“原湯化原食”這種說法，從營養學角度來說是

有一定道理的。

 　　“化”有兩重含義

 　　首先，“化”有“消化”的意思。李佩文主任說，煮澱粉類食物時，其表面的澱粉會散落到湯中，當加熱到100攝氏度時，澱粉顆粒會分解

成糊精，能幫助消化食物。而且，面湯中還含有消化酵，在煮的過程中不會被破壞掉，也可以幫助消化食物。所以，喝原湯可以幫助減少積食

。上面提到的小故事，其實是因為西北的拉面比較硬，不容易消化，造成腸梗阻。喝了湯後，原湯幫助麵條消化，所以腸子又蠕動起來了。

 　　其次，喝原湯還有一定的補充作用。李長平主任說，面粉中水溶性的B族維生素很豐富，但在煮食的過程中，B族維生素會流失到湯裡。有

報道稱，溶解在湯裡的水溶性維生素可占原食物的50%，因而喝湯能夠在一定程度上彌補面食在烹調過程中流失的維生素。同樣道理，有的地區

做米飯習慣用“撈飯”，也會造成水溶性維生素，特別是B族維生素的丟失，所以我們主張“蒸米飯”，如果做撈飯的話，要將米湯喝掉。

 　　食物中的水溶性維生素，隨著加工、烹調很容易丟失。平時我們提倡淘米不用熱水，不過度搓洗，淘米次數也要控制在兩次以內，炒菜不

宜加過多的水等原則，就是要避免水溶性維生素，特別是B族維生素的丟失。道理與原湯化原食如出一轍。

 　　什麼樣的湯能化原食

 　　李佩文主任說，“原食”，指的是澱粉類食物，而“原湯”，就是指煮這些食物的水。例如煮餃子、麵條、餛飩、湯圓的湯，還有米湯等

。而火鍋的湯則不能同日而語，因為涮肉時會有很多油脂溶解出來，造成火鍋湯中油脂的含量太高，長期飲用會對健康不利。

 　　還有，一定要講究是“原湯”，才能化原食。李佩文主任說，西安著名的羊肉泡饃，使用的是燉羊肉的湯，然後把饃泡進去，這個湯就不

是饃的原湯，因此沒有上述作用。

 　　減肥飯前喝湯，胃不好飯後喝

 　　原湯有這么多好處，那麼，什麼時候喝最好呢?李長平說，理論上，多是飯後喝，就像大家喜歡在飯後喝點粥一樣，量多少沒有嚴格限制。

李佩文主任說，吃面類食物不容易產生飽腹感，所以容易越吃越多，因此肥胖者應該在飯前喝，可以使人產生一定的飽腹感，放慢吃飯的速度

，不至於吃得過多。這也是為什麼民間流行“飯前喝湯，苗條健康”這條諺語的原因了。不過，慢性萎縮性胃炎的患者，胃酸分泌較少，飯前

喝湯會沖淡胃液，進一步影響食物的消化，所以不要在飯前喝太多的湯。

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“電腦鬥士”-泰拳王者雅桑克萊
泰拳歷史悠久，在泰國有著廣大的群眾基礎，職業拳場林立，高手如雲。每年都有無數懷著擺脫貧困，成為王者夢想的泰國少年走上殘酷的職業泰拳擂臺，2000 年時泰國大小拳場的職業選手已經超過10萬人。如此激烈的競爭中，能殺出重圍的必然是天賦絕佳，訓練勤奮的希望之星，而要能加冕侖披尼（Lumpini）和咖南儂泰國兩大拳場的王者之位的則是無可爭議的泰拳超一流高手。泰國職業擂臺的興旺也造就了“穿心腿”沙瑪（Samart Payakaroon）、“傳奇拳手”佐木（ Jomhod ）、“鐵腿”省過（Samkor）、K-1MAX兩屆王者播求等一代代泰拳巨星。而被公認為新一代泰拳代表的雅桑克萊.菲爾特斯（Yodseanklai Fairtex）則靠著強勁的實力和王者的霸氣迅速在國際格鬥屆嶄露頭角，吸引了全世界的目光。1985年出生的雅桑克萊出身貧寒，受哥哥影響，雅桑克萊在很小時候就開始練習泰拳，對於一個窮苦家庭的孩子來說，從事泰拳選手的職業無疑是一條擺脫貧困的捷徑，盡管這條道路充滿荊棘。為了幫助家庭擺脫貧窮，雅桑克萊和哥哥一起進入了拳館訓練，並以出色的格鬥天賦成為拳館新一代選手的佼佼者，不斷代表拳館進行比賽， 20歲時就有200多場比賽記錄。



雅桑克萊並非傳統泰拳手的“鋼條”身材，身高171公分的他在本級別中身材並不高大，但極為壯碩彪悍，技術全面，拳沈腿重，特別左掃腿勁力霸道，足能破壞對方防守，催動對手重心，掃腿能做到一發多連，連續攻擊不斷消弱對手力量，令對方身體四肢在不斷重擊下喪失戰鬥力。除了腿功強硬外，雅桑克萊的拳法也極為出色，以左直拳尤為沈重，配合迅猛的右手拳足以屢勝強敵，犀利的膝法也曾讓對手倒在擂臺狂吐不止。與粗獷型的蠻力打法不同，雅桑克萊打法兇狠卻不失冷靜，對於戰機的捕捉能力極高，常常能在激戰中把握對手防守漏洞，給予重創。力量結合技術，加上無比強盛的鬥心，雅桑克萊得到“電腦鬥士”的美譽（the Boxing Computer ），以贊揚他技術的全面和對戰局把握的精準。泰國體育報紙還以 “次中量級的優秀選手”“一個偉大的鬥士”之類的贊美之詞頌揚雅桑克萊。雅桑克萊也以行動證明了他無愧這些贊揚，他初次登上泰國王者寶座那年還不滿20 歲。
關鍵詡：Thai Boxing
Muay Thai
MMA
搏擊
泰拳

裝修設計8大註意事項
裝修是一項龐大、復雜的系統工程，要做到“明明白白裝修”需要註意以下幾點事項：
1．分藝術化設計過度運用藝術化的設計手段裝修普通家居時,常常會使裝修中看不實用,例如在墻壁裝飾中采用凸凹處理,但隨之而來的問題將是清潔困難。
2．全賓館化裝修一些家庭安排主次衛生間時，往往是主臥室獨享主衛生間。其實，雙衛是解決家庭成員同一時間的入廁難題，如呆板劃分，反而會帶來麻煩。
3．設計忌展覽模式如果按展覽館的展區模式設計客廳、餐廳的燈光，可能會產生不錯的視覺效果，但對於一個家庭來說，不但耔能且太過誇張。
4．略生活細節如果只註重大空間的設計與裝修，而忽視洗衣、晾衣、可移動式腳盆的合理存放、使用電路的維修與預留地點等小細節，將會給日常生活帶來麻煩。
5．隱私設計許多設計師為張揚個性，往往將家庭裝修視為自己的藝術作品，隨意改造居家布局，但實際使用效果並不好。例如，很多家庭並不適合開放式的廚房設計。
6．過程要註意連貫有些而要連貫施工的項目如果才能做到，將會嚴重影響裝修質量。因此，業主在裝修時不僅應督促裝修公司每道施工工序應由專人負責施工，還應保持施工時間的連貫性。
7．品顏色要盡量單一這樣不僅能產生渾然一體的感覺，還能利用實木的紋理拼出別致的花紋。
8．要留有余地一般情況下，裝修費要分幾批付給裝修公司，業主一定要親自驗收或請行家驗收完工程後再付清最後一筆款項，驗收最好在工程完工後一周左右。
關鍵詡：
室內設計
Interior Design
裝修
辦公室裝修
寫字樓翻新工程
商鋪裝修

室內設計的發展潮流　


1．多層次、多樣化、多風格

室內設計作為一門新興的學科，在現代的環境設計中得到長足的進步。室內設計呈現多層次、多樣化、多風格的發展趨勢已成必然。既有追求簡潔明快，體現純粹而高雅的抽象藝術之美的現代風格的室內設計；又有流露出質樸清新、充滿田野風情、簡樸自然為主題的室內設計；還有反映對文脈的重櫻嶽肺幕難扒螅ü徹辜⒐諾浞諾木腦擻茫旎塵傻那榛車氖夷諫杓疲桓幸韻執鬧使怪揮惺貝小⑻逑指嚦萍嫉目占浠肪成杓啤煌魈獾墓瓜耄煌綹竦惱瓜鄭謐⒅匾帳跣員硐值耐保叢焓屎先嗣巧詈凸ぷ韉撓琶闌肪場?/FONT>

2．自然、綠色、環保

進入新世紀人們越來越深刻地反思自己在創造物質世界的同時給地球環境和人類健康造成的危害，自然、綠色、環保的環境意識已成了人們的共識。自然界中的素材、景物往往成了室內設計的素材，呼喚起人們對自然的愛護，使自然和諧安寧地與人、與環境共存。從可持續發展的宏觀要求出發，人們也更註意考慮節能問題與節省室內空間，重視防止環境汙染的“綠色裝修材料。的運用，創造人工環境與自然環境的相互諧調，以利於身心健康。

3．文化與藝術、時代感與歷史文脈

當今，人們註重將生活環境和審美意識相結合，並不斷上升到對人文因素的關註。從傳統文化、古典藝術中尋找積極的元素，兼收並蓄地方風格、歷史文化、傳統風格、現代技術等因素，講究裝飾性、象征性、隱喻性，以新的裝飾語言、新的表現形式豐富現代的室內設計。同時室內空間、界面線形，或室內家具、燈具、設備等內含物的整合諧調，給人以環境藝術的感受。所以室內設計與裝飾藝術、與工業設計的關系更為密切，並更註重在室內空間中體現精神因素及文化的內涵。

4．大眾的參與

在室內設計進一步專業化與規範化的同時，大眾對室內設計的積極參與趨勢有所加強。21世紀是豐富多彩的時代，人們對自己的生存環境多了一份憂患意識，多了一些理性的思考，追求個性特色、追求審美意境、追求健康環境已成為大眾的共識。由於室內空間環境的創造離不開使用者的切身需要，使用者的積極參與不僅體現大眾素質的提高，也使得設計師能在傾聽使用者的想法和要求的過程中，把自己的設計構思與使用者進行溝通，達成共識，這將使設計的使用功能更具實效，更為完善，有利於貼近生活、貼近大眾的需求。

5．更新周期加快

現代科學技術的飛速發展導致社會生活節奏的不斷加快，生活質量不斷提高，人們對其生活與工作環境、娛樂活動場所等提出了更高層次的要求，尤其在室內環境的更新上，更新周期相應縮短，節奏趨快。對空間的質量的要求從物質體現向精神需求發展，個性化、多樣化的設計已成為時代的潮流。所以，室內設計自身的規範化進程要進一步完善，使設計、施工、材料、設施、設備之間的協調和配套關系加強。同時在設計、施工中，認真考慮因時間因素引起的對平面布局、界面構造與裝飾等相應的一系列問題。如設施、選用材料的適當超前，設備的預留位置，裝飾材料置換與更新的方便等，這些要求將會日益突出。
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室內設計裝飾要點
室內空間是由地面、墻面、室內設計頂面的圍合限定而成，從而確定了室內空間的大小和形狀。進行室內裝飾的目的是創造適用、美觀的室內環境，室內空間的地面和墻面是襯托人和家具、室內設計陳設的背景，室內設計而頂面的差異使室內空間更富有變化。

商鋪裝修1、室內設計基面裝飾--樓地面裝飾

基面在人們的視域範圍中是非常重要的，商鋪裝修樓地面和人接觸較多，商鋪裝修視距又近，而且處於動態變化中，商鋪裝修室內設計是室內裝飾的重要因素

一，Interior Design設計中要滿足以下幾個原則：

1 基面要和整體環境協調一致，Interior Design取長補短，襯托氣氛。從空間的總體環境效果來看，基面要和頂棚、Interior Design墻面裝飾相協調配合，Interior Design同時要和室內家具、陳設等起到相互襯托的作用。

1.2 註意地面圖案的分劃Interior Design、色彩和質地特征。地面圖案設計大致可分為三種情況：第一種是強調圖案本身的獨立完整性，如會議室，采用內聚性的圖案，以顯示會議的重要性。色彩要和會議空間相協調，取得安靜、聚精會神的效果；第二種是強調圖案的連續性和韻律感，Interior Design具有一定的導向性和規律性，多用於門廳、走道及常用的空間；第三種是強調圖案的抽象性，自由多變，自如活潑，常用於不規則或布局自由的空間。

1.3 裝修滿足樓地面結構、施工及物理性能的需要。基面裝飾時要註意樓地面的結構情況，在保證安全的前提下，裝修給予構造、施工上的方便，不能只是片面追求圖案效果，同時要考慮裝修如防潮、裝修防水、保溫、隔熱等物理性能的需要。基面的形式各種各樣，裝修種類較多，如：木質地面、塊材地面、水磨石地面、塑料地面、水泥地面等等，圖案式樣繁多，色彩豐富裝修，設計時要同整個空間環境相一致，相輔相成，以達到良好的裝修效果。

2 墻面裝飾。

室內視覺範圍中，墻面裝修和人的視線垂直，處於最為明顯的地位，同時墻體是人們經常接觸的部位，所以墻面的裝飾對於室內設計具有十分重要的意義，要滿足以下設計原則：
整體性：進行墻面裝飾時，要充分考慮與室內其它部位的統一，要使墻面和整個空間成為統一的整體；

2.2 物理性：裝修墻面在室內空間中面積較大，地位較主要，要求也較高，對於室內空間的隔聲、保暖、防火等的要求因其使用空間的性質不同而有所差異，如賓館客房，要求高一些，而一般單位食堂，要求低一些；

2.3 藝術性：在室內空間裏，墻面的裝飾效果，對渲染美化室內環境起著非常重要的作用，墻面的形狀、分劃圖案、質感和室內氣氛有著密切的關系，為創造室內空間的藝術效果，墻面本身的藝術性不可忽視；

墻面的裝飾形式的選擇要根據上述原則而定，形式大致有以下幾種：抹灰裝飾、貼面裝飾、塗刷裝飾、卷材裝飾。這裏著重談一下卷材裝飾，隨著工業的發展，可用來裝飾墻面的卷材越來越多，如：塑料墻紙、墻布、玻璃纖維布、人造革、皮革等，這些材料的特點是使用面廣，靈活自由，色彩品種繁多，質感良好，施工方便，價格適中，裝飾效果豐富多彩，是室內設計中大量采用的材料。

3. 頂棚裝飾。 I頂棚是室內裝飾的重要組成部分，也是室內空間裝飾中最富有變化，引人註目的界面，其透視感較強，通過不同的處理，配以燈具造型能增強空間感染力，裝修使頂面造型豐富多彩，新穎美觀。

3.1 office design設計原則

1.要註重整體環境效果：office design頂棚、墻面、基面共同組成室內空間，office design共同創造室內環境效果，office design設計中要註意三者的協調統。

（1）.在統一的基礎上各office design具自身的特色。

（2）.頂面的裝飾應滿足適用美觀的要求：一般來講，室內空間效果應是下重上輕，所以要註意頂面裝飾力求簡捷完整，突出重點，office design同時造型要具有輕快感和藝術感。

（3）.頂面的裝飾應保證頂面結構的合理性和安全性，office design不能單純追求造型而忽視安全。

2.頂面設計形式。

（1）平整式頂棚：這種頂棚構造簡單，外觀樸素大方、裝飾便利，適用於教室、辦公室、展覽廳等，它的藝術感染力來自頂面的形狀、質地、圖案及燈具的有機配置；

（2）凹凸式頂棚：這種頂棚造型華美富麗，立體感強，適用於舞廳、餐廳、門廳等，要註意各凹凸層的主次關系和高差關系，不宜變化過多，要強調自身節奏韻律感以及整體空間的藝術性；

（3）懸吊式頂棚：室內設計裝修在屋頂承重結構下面懸掛各種折板、平板或其它形式的吊頂，這種頂往往是為了滿足聲學、照明等方面的要求或為了追求某些特殊的裝飾效果，常用於體育館、電影院等。近年來，在餐廳、茶座、商店等建築中也常用這種形式的頂棚，使人產生特殊的美感和情趣；

（4）井格式頂棚：室內設計裝修其是結合結構梁形式，主次梁交錯以及井字梁的關系，配以燈具和石膏花飾圖案的一種頂棚，樸實大方，節奏感強；

（5）.玻璃頂棚：室內設計裝修現代大型公共建築的門廳、中廳等常用這種形式，主要解決大空間采光及室內綠化需要，使室內環境更富於自然情趣，為大空間增加活力。其形式一般有圓頂形、錐形和折線形。

總之，室內裝飾設計是一門綜合性很強的學科，室內設計裝修涉及到社會學、心理學、環境學等多種學科，室內設計裝修還有很多東西需要我們去探索和研究。室內設計裝修本文主要闡述了室內裝飾設計的基本原理和設計方法，希望能和室內設計裝修設計同行們共同探討。

居詩云“室雅何需大，花香不在多”。室內裝飾畫與照片的運用不在多，而在於精，妙在因地制宜，點石成金。
從觀賞角度來說，在同一個觀賞空間裡只能表現一個主題，一種風格。
1、像客廳的佈置，就要寧少勿多，大廳的主牆面上適合放置一幅大尺寸的作品，內容應豐富耐看，藝術水準越高，越能提高主人的身份，畫框與作品的風格應與大廳內的家具風格統一，色彩可以亮麗鮮豔些，成為視覺中心。因為作品大所以不宜過高，底線比沙發背高30cm就可以了。
2、走廊的牆角很適合佈置成藝術走廊，可以同時掛幾幅作品。畫框的款式規格應一致，單幅控制在50X60cm左右，並等距平行懸掛，形成連貫的整體，既美觀又利於欣賞，如每幅畫上方有射燈照明效果會更好。
3、廚房、餐廳的空餘牆面上，可裝飾色彩淡雅的小畫，看上去既漂亮，又乾淨，如果內容能促進食慾就更好了。
4、工作間是充滿活力與個性的空間，裝飾作品應讓人從中得到靈感與創作的衝動，所以不應拘泥於任何形式。頂天立地也好，佈滿牆面也行，並且常換常新。我的一位朋友，把他拍的二千多張陌生人的照片拼貼在天花板上，形成了強烈的視覺衝擊力。
5、臥室是私秘的個人空間，畫與照片不要拘泥內容，自己喜歡就是最好的，我在臥室中掛了幅人體油畫，每次走進臥室，我都感覺到放鬆，這才是人性空間。
6、衛生間掛防水的水畫感覺會很放鬆，很多人都有在衛生間讀書的習慣，放下書看看畫也不錯。
7、裝飾畫還有效地遮醜，牆上有破損、插頭太難看都可用畫掩蓋，一舉兩得。
單幅與對稱的畫好分置，如果規格不同的多幅畫放在一起就需要技巧了。
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進入冬季，選購輔助取暖電器及家庭電器保養等問題出現在消費者面前。据相關人士了解，總結出一些經驗，希望對消費者有所幫助。

節能篇：

拔插銷是省電妙招

冬季如何節約用電?

向專業人士了解得知：經常待機的家庭電器是耗電“大戶”。

液晶體電視、音響、冷氣機、電腦等停止使用後，若不切斷電源，就將進入待機狀態，仍然會耗電。有資料顯示：若待機16至24小時，電腦顯示器及主機分別耗電8.71 千瓦時和1.85千瓦時左右，掛壁式及立櫃式冷氣機機分別耗電1.90千瓦時和2.24千瓦時左右。很多人都不了解這個常識，或者沒有及時給家庭電器“拔插銷” 的習慣，所以才白白浪費了很多電費。

此外，使用電器時應養成良好的習慣，例如減少電器的開機次數、看液晶體電視的時候注意音量大小等。

經驗篇：

試電暖器時離遠點

多數人挑選產品時喜歡站在電暖器跟前試機，其實這種做法並不正確。

國美電器相關負責人向記者貢獻出了自己的測試電暖器的散熱效果的秘訣：站在3米以外體驗效果最恰當。試機一定要離得遠一些，才能體會出真正的效果。他還介紹，目前還有一種平板式的電暖器，散熱面積較大，並且有多種功率可供選擇。

此外，該負責人強調說，根據房間大小選擇電暖器功率可以降低浪費，建議選擇與房間面積相匹配功率的電暖器。

保養篇：

別用陽台取代雪櫃

寒冬時節注意以下幾個方面有助於延長家庭電器的使用壽命。

冬季家庭電器的工作溫度相對較高，應盡量避免在室內溫度過低的時候啟動家庭電器，若使用環境的溫差如果太大，會使家庭電器在運轉中產生大量水蒸氣，這會加速元器件的鏽蝕，很容易導致家庭電器損壞。

進入冬季，不少人習慣用陽台“自然冷凍”，而停止使用電雪櫃、冷櫃，認為這樣可以省電，其實這樣很不妥。雪櫃、冰櫃在停止使用後，其製冷劑可能會凝固，從而導致流路不暢，甚至整個家庭電器乾脆“長眠不醒”。此外，“自然冷凍”並不妥貼，如果氣溫變化，食物可能會變質。

專業人士提醒消費者：不要因小失大。

安全篇：最好用三孔插座

講到“安全”，除產品的安全外，還有使用過程中的安全。

產品安全方面，建議消費者去大型商場選購符合國家標準、通過質量認證的產品。

使用安全方面，記者通過蒐集資料，總結出了幾款安全法則：

●電暖器應使用帶地線的三孔插座，絕不能自行換用沒有地線的兩孔插座，以防發生危險;

●油汀電暖器一定要直立放置使用，不能斜放、倒放，因為油汀電暖器是通過導熱油在導流管內流動來傳遞熱量的，如果倒放、平放或斜放，就容易“空燒”，把發熱管燒壞;

●電暖器上盡量不要覆蓋物品，否則電暖器的熱量不能及時散發，容易造成燒機;

●使用專用烘衣架烘乾衣物時，一定要把水擰乾，以防水滴滴進電暖器的控制盒裡造成危險;

●在使用電暖器時如果發現漏油、聲音異常等情況，一定要馬上停止使用，及時與廠家維修部聯繫，請專業人員修理，不要自行拆卸，以免造成危險。

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電取暖器的分類

目前，市場上電取暖器種類繁多，但總體來看主要有以下幾種：

■鹵素管取暖器鹵素管是一種密封式發光發熱管。鹵素管取暖器具有升溫快、熱效率高等優點，而且有些型號還有自動旋轉、定時、加濕功能，因為它發熱的同時也會發光，所以不適宜在臥室使用。

■電熱油汀取暖器這種取暖器的導熱油沸點較高，流動性好，不易老化，不需要定期添加。電熱油汀內裝有溫度控制器，能按用戶的要求設置溫度。此產品適合在臥室、客廳、辦公室等地使用。

■PTC暖風機PTC發熱元件不同於電熱絲，它是一種具有正溫度係數的熱敏電阻。

PTC發熱元件工作時不發光，沒有光耗，因此熱效率高達90%以上，且安全性能好、使用壽命長。由於這種暖風機工作時不發光，所以適合在臥室或客廳使用

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